почему я постоянно хочу есть? меня это раздражает. я не могу справиться со своими низменными потребностями. Я осознаю что постоянно есть - это ужасная привычка, но вот я осознаю-осознаю-осознаю.... и вот я уже не осознанно стою около холодильника и ищу что бы съесть =((( ужасно, я уже не знаю каике тактики к себе применять, я уже, кажется, испробовала все: пробовала есть каждые 3 часа, пробовала есть маленькими порциями часто, пробовала есть все подряд и ходить на фитнесы всякие, сейчас я покупаю только здоровые продукты - никакого сахара, белой муки какао кофе и чая, казалось бы что лучше? но нет, я только что объелась орехами и сухофруктами. Что бы я ни делала при наступлении вечера приходит он... заставляет меня объедаться как свинота. Дебильный неосознанный голод НЕНАВИЖУ!!! =(( и постоянное оправдание: "да ладно, ты же учишься, стресс и все такое, вот отучишься - будешь заниматься собой". Отучусь - начнется работа и будет все тоже самое. Мне нужна какая-то помощь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий